7 de junho de 2020

Sobre pensamentos catastróficos

        Félix Elvas Pequeo
        
            A catastrofização mental, é quando você aumenta a intensidade de certos fatos, por exemplo, transformando uma dor de cabeça em futuro tumor no cérebro, uma rinite alérgica num Coronavírus, um filho não lhe ama mais porque esqueceu de passar um WhatsApp no final de semana, etc. Os pensamentos catastróficos pode provocar medos, ansiedade incontrolável, isolamento, fracasso, desilusão, etc. Inconscientemente, a catastrofização mental ocorrem naquelas pessoas que estão com fortes sentimentos de auto-perseguição, de culpa e de idéias de ruínas. 
             Tais pessoas sofrem com histórias que nunca se realizam. Penso que pessoas invadidas por pensamentos catastróficos, devem procurar ajuda fazendo Psicoterapia. " Pensar bem é uma excelente forma de estar bem".( W. Bion)

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